É um método terapêutico focado e estruturado, projetado para fornecer alívio rápido para questões específicas de saúde mental.

Diferente da psicoterapia tradicional, que pode durar meses ou anos, a psicoterapia breve concentra-se em alcançar resultados em um período mais curto de tempo, geralmente em um número limitado de sessões.

O terapeuta e o cliente trabalham juntos para identificar metas claras e desenvolver estratégias eficazes para abordar os problemas em questão. Essa abordagem pode ser especialmente útil para problemas de curto prazo, como crises situacionais, transições de vida, dificuldades interpessoais ou sintomas específicos de saúde mental.

A psicoterapia breve é caracterizada pela sua natureza pragmática, focada no problema e orientada para soluções.